内容来源：pokerstarsschool.com

作者：Fatima Moreira de Melo（曲棍球奥运冠军/牌手）

编译：中扑网

 

对于刚开始接触锦标赛的人来说，他们常常会因为执着一些“金科玉律”，或误解了一些策略而在比赛中犯了不少错，今天我就自己的经验来给大家说说第一次参加线下赛事时，要怎么做才能更好地去应对。

 

 

消除紧张和避免发抖

 

坐上桌的时候你如果发抖了，这应该是经验不足造成的，想要解决这个问题，不妨在参加大比赛前，先去参加一些低买入的线下比赛，让自己提前适应现场锦标赛的气氛。

 

可出于某些原因，你没办法提前参加低买入比赛去做适应，只能立马就投入大比赛的征程，下面有些处理紧张的小建议：

 

 

开始的时候先缓和下情绪，前面几个级别除了非常强的底牌之外，别玩其他牌型，在你真正适应觉得自在之前，就只是耗盲，主要以观察对手为主，别去操作。观察一段时间，了解其他选手的牌风后，你应该就会放松些了。

 

别乱拨弄筹码，放松些将手藏在桌下，这样对手就看不到你的手，也察觉不出你的紧张了。

 

往底池投入筹码的时候，先在脑子过一遍下注量，在根据心理想好的数量数出相应的筹码，并自然地将它们放到底池中，尽量做到动作一气呵成。

 

将注意力放到其他选手身上，就算你没有入局，你也可以通过观察去识别其他选手的马脚，看看他们拿到好牌时会不会心跳加速，看看他们的呼吸有没有变快，有时候当选手紧张时，你会看到他们的胸膛起伏会更快。

避免泄露马脚

 

玩线下比赛的时候别穿紧身的衣服，穿的话容易泄露更多马脚，衣服穿得越厚越好，因为这样对手就看不到你胸口的起伏了。

 

有些选手会通过戴围巾来遮住脖子，因为人紧张的时候颈动脉会跳得很快，所以遮起来比较好，幸运的是我可以用自己的长发来掩饰。

 

有选手会戴墨镜，这样可以在对手不知情的情况下观察他们，再者戴墨镜还有个好处，当别人盯着你看的时候，有墨镜的遮挡你会自在一些。

 

 

参加线下比赛备的行李

 

如果是去其他国家打比赛，你要准备好适合在扑克室那种温度穿的衣服，有些娱乐城的中央空调比较难调，所以里面的温度会要么太热，要么太冷，不过这得看你是哪来的了。我的做法是做几手准备，如果我去很热的国家参赛，那我会穿拖鞋，但会带上一些袜子，我会穿T恤，但还会备上外套或帽衫，我会打包带去的东西如下：

 

打牌时穿着舒服的衣服

去健身房或做其他运动穿的衣服

去沙滩或泳池穿的比基尼

晚上约会穿的漂亮衣服

让我保持清醒的蛋白能量棒

 

比赛前的行程

 

由于时差我通常会起早一些，起床后去吃一顿健康的早餐，吃点水果之类的，吃完后我会出去走走活动活动，不需要到跑步或上健身房那种运动强度，就是晒晒太阳散散步就够了。

 

比赛前提前去赛场踩点也是挺好的，比如先看看吃的地方在哪，洗手间在哪等等，或是再跟工作人员确认是否需要注册或在比赛前提前登记、问他们去哪里领比赛门票之类的。

 

我们的大脑靠碳水化合物运转，所以参赛前可以备好比如香蕉、枣子、葡萄干、坚果之类的食物，当然别忘了带些现金，在比赛时可以用来买些饮料或零食什么的。

 

休息期间的安排

 

如果你是男选手，休息的时候厕所人流量会很大，所以你可以在正式休息前就先提早几分钟离开赛场去解决，不然在休息期间去解决的话，那点休息时间就全用来排队了。我休息的时候会去找朋友聊聊天，但我不会聊牌，我发现聊牌会影响到我后面的发挥，如果你跟朋友说了一手牌，他跟你说你打错了，这个话就会一直萦绕你脑中，比赛时你脑子可不需要这些东西。

 

此外，休息期间还可以补补水，吃点东西，或走一走活动活动，让血液循环下。

 

 

如何集中注意力

 

 

每次一坐上牌桌就是几小时，那种感觉真是不好受，除了休息期间之外，我会时不时站起来在座位附近走走活动下筋骨，有时会喝咖啡，但多数时候是喝水为主。

 

我打牌的时候不会看手机，但如果要听歌的话，可以带上充电器，因为有些牌桌是有USB接口的，如果没有的话，那就带充电宝吧。

 

让自己不分神的办法就是观察其他对手，有时我会挑其中一位对手，看他在盲注轮完一圈后的表现，观察的点包括：

 

 

他们的呼吸。

面部表情，比如面对棘手决定时的纠结

行动的时机

 

有件事我感觉挺棘手的是，当如果跟小伙伴或一位朋友一起去参加线下比赛，如果他们对扑克不感兴趣的话，那是挺尴尬的，因为你会觉得自己需要给他们找乐子打发时间，比如说你闯进了打比赛的Day3，在开赛前需要好好休息来保存体力，但小伙伴却想出去玩，去爬梯。

 

因此，最好还是跟牌友出行，或是提前和朋友说好，比赛结束前他们得自己找乐子，先这样打好预防针会好点。

 

 

总结

 

发挥好你的水平，努力让自己自在些，要记得每个玩家都是不一样的，所以要做好自己，别为其他人的看法改变自己的打法。